Narzekać można na wszystko, a my, Polacy, chyba nie mamy sobie w tym równych. Taka nasza natura, że zawsze znajdzie się powód, aby pomarudzić. A to, że mamy za mało pieniędzy i nie wystarcza nam do pierwszego, albo – w mniej skrajnym przypadku – brakuje nam pieniędzy na kolejny "potrzebny" gadżet, a przecież sąsiad już ma. ;) A to, że podatki są za wysokie, że rząd jest zły, a opozycja jeszcze gorsza... Bo kolejki w przychodni, na poczcie czy w mięsnym są zdecydowanie za długie. Mogłabym wymieniać...
piątek, 14 sierpnia 2020
środa, 5 sierpnia 2020
Owoce, które możesz jeść, kiedy jesteś na diecie
kulinaria/ zdrowieNiektóre są „węglowodanową bombą”, inne mają ich mniej od warzyw. Przechodząc na dietę wcale nie musisz unikać owoców. Wystarczy, że będziesz mądrze wybierać. Poznaj sześć owoców o niskiej zawartości węglowodanów. MELON - tak naprawdę jest rodzajem ogórka, ale my traktujemy melony jak owoce. Świetnie gaszą pragnienie, zapobiegają odkładaniu się blaszki miażdżycowej i regulują poziom ciśnienia krwi, a także są źródłem beta-karotenu, czyli prowitaminy A i potasu. Dodatkowo są niskokaloryczne...
Subskrybuj:
Posty (Atom)
