Życie wystarczająco dobre

Czy wiesz, że jesli masz dużo do wyboru, to jesteś mniej szczęśliwa? Doceniaj to, co masz, bo zwariujesz:). Dlaczego? Bo dzisiaj, wybór jest po prostu za duży. Liczyłyście kiedyś, ile jest rodzajów płatków w supermarkecie, w którym robicie zakupy?:) 

Czytaj więcej »

Pracuj i chudnij!

Nawet jeśli uwielbiamy naszą pracę i codziennie idziemy do niej z uśmiechem na twarzy, to siedzący tryb życia zawsze niekorzystnie wpływa na naszą wagę. Australijscy naukowcy udowodnili, że wystarczy sześć godzin dziennie przesiadywać za biurkiem, żeby znaleźć się w grupie osób zagrożonych otyłością! Ale nie musi tak być! Wszystko zależy od nas!

Czytaj więcej »

Jak przetrwać poniedziałek?

Poniedziałki... Chyba mało osób za nimi przepada. Zazwyczaj z utęsknieniem czekamy na weekend, a potem, w niedzielę wieczorem odczuwamy napięcie związane z tym, że wkrótce nadejdzie koniec odpoczynku i znów trzeba będzie wrócić do codziennych obowiązków. Zanim więc zadzwoni poranny budzik i wyrwie cię ze snu, przeczytaj moje 5 sposobów, jak dobrze przygotować się do poniedziałku i pozytywnie rozpocząć nowy tydzień.

Czytaj więcej »

Zbuduj swoją markę osobistą - Czy wygląd ma wpływ na Twoją karierę?

Pierwsze wrażenie robimy najczęściej dzięki naszemu wyglądowi zewnętrznemu. Cóż..., w większości jesteśmy wzrokowcami. ale warto pamiętaż, że nie należy poprzestawac na pierwszym wrażeniu, np. podczas rozmowy o pracę. Mając ją, również nie powinniśmy zapominać o tym, że stale jesteśmy oceniani przez naszych przełożonych (i kolegów). Dlatego o wygląd w pracy należy dbać cały czas.

Czytaj więcej »