Jak pielęgnować i strzyc cienkie włosy?

Cienkie włosy są zmorą wielu kobiet. Jak wynika z badań połowa Polek ma cienkie włosy. Wygląd cienkich pasm możesz polepszyć specjalistycznymi zabiegami, pielęgnacją w domu: suplementami diety i kosmetykami...

Czytaj więcej »

5 prostych sposobów na dobry sen

Sen to jeden z najważniejszych czynników decydujących o zdrowiu i wydajności. Niektórzy naukowcy uważają nawet, że jest jedynym mechanizmem pozwalającym na usunięcie toksyn z mózgu. Jak najlepiej wykorzystać nocny odpoczynek? Poniżej wskazówki coacha snu światowych gwiazd sportu - Nick Littlehales, autora bestsellera "Taka praca nie ma sensu" Tony Schwartz, nauczycielki jogi i medytacji Kasi Bem oraz psycholog i coacha, pracującej ze snami Beaty Karpowic...

Czytaj więcej »

5 mitów na temat utalentowanych dzieci

Z pewnością Wy tez trafialiście na artykuły z listą cech i umiejętności, którymi powinno wykazać się zdolne dziecko. Zazwyczaj bardziej mieszają rodzicom w głowach, niż pomagają. Dlaczego? Bo bardzo łatwo przekracza się w nich granicę wspierania potencjału, na rzecz dążenia do doskonałości i perfekcj...

Czytaj więcej »

Krótko o urządzaniu mieszkania w stylu japońskim

Kraj Kwitnącej Wiśni kojarzymy z długą i barwną tradycją, ale także z nowoczesnością. Napewno jest miejscem ciekawego skrzyżowania kultur Azji, w którym powstała oryginalna estetyka. Zainteresuje ona z jednej strony zwolenników Zen, z drugiej młodych i dynamicznych, których pociąga japoński minimaliz...

Czytaj więcej »

Życie to iluzja...

Czym jest iluzja? Dokładnie tym, co tworzy nasze ego. Iluzją jest na przykład to, że praca, prestiż, wygląd, standard życia, otoczenie, a nawet czyjaś miłość – sprawią, że staniemy się kimś lepszym. Iluzją jest pewność, że gdy zarobimy więcej pieniędzy, przyjdzie do nas również szczęście. Iluzją jest założenie, że jeśli ktoś nas podziwia, to stajemy się godni podziwu, a jeśli nas lekceważy, stajemy się pozbawieni znaczenia. Przekonanie, że musimy się starać, by nas kochano, ceniono. I tak dalej,...

Czytaj więcej »