Kompleksy, krytyka i inne złośliwości - jak sobie z nimi radzić?

"Koszmarny kolor włosów!" "Wyglądasz jak świnia." "Co za pasztet!" "Nie dobrze Ci w tym kolorze." "Strasznie, idiotycznie, infantylnie." "Jesteś wstrętna, brzydka, horror!" Jak nie zwariować i kogo się słuchać? Co zrobić z krytyką?

Prawda, że można zwariować i wpaść w poważne kompleksy? Zwłaszcza w młodym wieku. A przecież nikt nie jest idealny i każdy ma jakieś wady, nawet Angelina Jolie:). Ważne jest, żeby zrozumieć siebie, być sobą i nie zatracić osobowości, która jest największą wartością człowieka. Nie poddawajcie się!

Kompleksy mogą być przyczyną wielu naszych błędów. To ciemny "las" w którym czujemy się zagubieni i bojaźliwi. Czasem wystarczy jedna niepochlebna uwaga, komentarz i mamy popsuty dzień. Myśli kłębią się w głowie i zaczynamy koncentrować się na sobie. Zadajemy pytanie - Dlaczego? Czy naprawdę tak jest? Złośliwy komentarz, żart, urasta do rozmiarów "King Konga", który przeszkadza nam w funkcjonowaniu. Niektórzy nie wytrzymują. Gubi ich wrażliwość, skromność, dobre wychowanie czy niepewność siebie. 

Często bywa, że kompleksy głęboko wrastają w naszą psychikę. Popadamy w poważną depresję i powrót do wiary w swoje wartości, wymaga wizyt u psychologa lub psychiatry. Ważne jest, żeby kompleksy odkryć i wyeliminować. Jeżeli czujemy się gorsi od innych, to musimy działać! Nie kulcie się w sobie czytając lub słuchając negatywnych komentarzy na swój temat. Musicie wierzyć w siebie, żeby na własną prośbę nie zostać w tyle. Pamiętajcie, że będąc najgorszymi, jesteście ostatni w kolejce do sukcesu, miłości lub szczęścia.

1. Jak nie zwariować i kogo się słuchać? Słuchać przede wszystkim siebie, a jeśli to nie wystarczy to w pierwszej kolejności osób, którym ufamy. Takich, co do których mamy pewność, że są nam życzliwe.
2. Co zrobić z krytyką? Odłożyć na bok, uspokoić emocje, przeanalizować, jeśli trzeba skonsultować z kimś życzliwym. Jeśli jest konstruktywna wyciągnąć wnioski.
3. Przez swoje kompleksy uważasz, że nie jesteś wystarczająco atrakcyjną osobą? Przede wszystkim, zacznij od ćwiczenia pewności siebie, ponieważ to właśnie jej brak oraz niska samoocena jest źródłem problemów. Doceniaj swoje zalety! Przestań przejmować się opinią innych osób. Wbrew pozorom, oni nie poświęcają całego dnia na myślenie o twoich potknięciach :) Nie spodziewaj się natychmiastowych rezultatów. Daj sobie trochę czasu na zmianę sposobu myślenia.

Problem kompleksów nie leży w samych wadach i niedoskonałościach, ale w tym jak my je postrzegamy, jak dużą wagę do nich przywiązujemy, a także to jak często je analizujemy i o nich myślimy.

Musisz się wszystkim podobać? Musisz wyglądać jak gwiazda albo modelka? Musisz cały czas myśleć o sobie i o tym jak wyglądasz? Naprawdę nie masz nic lepszego do roboty? Nie możesz docenić tych ludzi blisko Ciebie, którzy Cię akceptują i którym się podobasz?

Pokonanie kompleksów nie jest proste, ponieważ siedzą one głęboko w naszej głowie, niemniej jednak same w znaczniej mierze ponosimy winę za to, że je sobie wyhodowałyśmy. Zamiast wyrzucić je z głowy, popracować trochę nad sobą, pielęgnujemy je bardzo starannie i zamartwiamy się. Przyzwyczaiłyśmy się do tego zamartwiania i do tego, że mamy w głowie balast, ciężar w postaci kompleksów. A co by się stało, gdyby tych kompleksów nie było? Wyobrażasz sobie tę bezgraniczną wolność, luz i swobodę?

Wiem, że wiele osób czuje się zagubionych w poszukiwaniu własnego stylu. Jeśli czujecie potrzebę, możecie do mnie napisać, opowiedzieć swoją historię.