Pokochaj się sama!

Miłość do samej siebie to jedno z największych życiowych wyzwań, przed którym staje każda z nas. Dlaczego jest to dla nas największe wyzwanie? Bo niestety, ale mamy już taką naturę:), że w jednej chwili doceniamy w sobie mnóstwo rzeczy, ale już w drugiej widzimy tylko wady, które wyolbrzymiamy do granic możliwości. 

Efektem tego, jest pełna negatywnych myśli głowa i nasza niska ocena - bo wydaje się nam, że nie zasługujemy na to, aby spotkało nas coś dobrego. Jak sobie poradzić z tym uczuciem? Najlepiej zacząć od wyznaczenia sobie jasnego celu. A cel jest tylko jeden! Pokochać siebie:). Czyli zacząć myśleć pozytywnie i wierzyć w to, że wszystko o czym marzysz, możesz sama sobie spełnić. A jeśli zaczniesz doceniać siebie, to Twoje otoczenie zrobi to samo. 

No to do dzieła. Mam dla Ciebie 7 super punktów, których realizacja pomoże Ci osiągnąć ten cel!

1. Bądź dla siebie łaskawa - codziennie zmagamy się z masą obowiązków i zapominamy o tym, żeby odpuścić chociaż na chwilę, odetchnąć, zatrzymać się, rozejrzeć wokół i docenić to, co mamy. Docenić samych siebie. 
2. Podziękuj za to, że masz taki organizm - bądź wdzięczna za to, że jesteś zdrowa i możesz żyć na tym pięknym świecie. Na co dzień często zapominamy o tym, jak ważne jest zdrowie. Zapominamy o prawidłowym odżywianiu, ćwiczeniach i pracujemy do upadłego zamiast zwolnić. Zacznij więc kochać siebie i tym samym dbać o to, co kochasz. Pamiętaj, że wszystko ma na nas wpływ. Uważaj więc na to, co jesz, a także na warunki w jakich żyjesz. 
3. Zmień sposób myślenia - najtrudniej jest zmienić sposób myślenia. Są momenty, gdy wydaje nam się, że na nic nie zasługujemy, a także że nie jesteśmy nic warte. W takich chwilach zapytaj samą siebie - Czy jest jakaś osoba, do której skierowałabym tak ostre słowa? Pewnie nie. Dlaczego więc tak krytycznie podchodzisz do samej siebie? Zacznij widzieć w sobie to, co dobre. Skup się na swoich zaletach, których na pewno masz mnóstwo. Zrozum też, że każdy ma wady. 
4. Zacznij podejmować lepsze decyzje - fakt, że popełniamy błędy wcale nie czyni nas złymi ludźmi. Często wpadamy jednak w pułapkę takiego myślenia. Jak więc się z tego wyplątać? Wszystko zależy od ciebie, od twoich decyzji i życiowych wyborów. Tkwisz w toksycznym związku, ponieważ wydaje ci się, że nie zasługujesz na nic lepszego. Wykonujesz zawód, który cię nie cieszy, bo myślisz, że nie stać się na nic więcej. Jaką decyzję więc podejmiesz? Chyba już wiesz...
5. Rób to, co kochasz - zacznij robić rzeczy, które są dla ciebie naturalne, które sprawiają ci wielką radość. Przestań zaś tkwić w sytuacjach, które cię unieszczęśliwiają. Dlaczego miałabyś to robić? Przecież masz jedno życie. Warto sprawić więc, aby było ono pełne radości.
6. Przestań otaczać się ludźmi, którzy mają na ciebie zły wpływ - zakończ wszystkie toksyczne relacje w swoim życiu. Zerwij z chłopakiem, który cię nie docenia. Przestań spotykać się z przyjaciółką, która wciąż się krytykuje. Otaczaj się inspirującymi, dojrzałym ludźmi. I ucz się od nich, jak być szczęśliwą. 
7. Samorealizacja - wiesz, kiedy tak naprawdę będziesz w stanie pokochać siebie? Gdy zrozumiesz, że robisz coś, dzięki czemu coraz bardziej czujesz się spełniona. Nie chodzi nawet o samo osiągnięcie celu, ale o fakt, że dążysz do niego, co także sprawia mnóstwo radości i daje ciągłą motywację do tego, aby coś zmieniać, realizować się, próbować nowych rzeczy i po prostu żyć pełnią życia.

Gotowe do działania? Który punkt zrealizujesz jako pierwszy? A może masz inne rady dla mnie i moich Czytelniczek?