Kochasz swoje dziecko? To nie dawaj mu kar, bo to też jest przemoc!

Badania naukowe dowodzą, że jakiekolwiek bicie (pomijając fakt, że jest karalne), jest dla dziecka trudnym i niszczącym doświadczeniem, przez psychologów porównywanym nawet do traumy, jakiej doświadczają żołnierze na wojnie. Najgorsze jest jednak to, że bicie pozostawia blizny i siniaki nie tylko na pupie, twarzy czy plecach, ale na mózgu, zakłócając jego prawidłowy rozwój i pozostawiając w szarej materii ślady na całe życie. Bez względu na to, gdzie zadany został klaps - kara rani dziecko...

Czytaj więcej »

Dobrze się czujesz? Idź na badania!

Nie wiem czy wiecie, że Polki uchodzą za kobiety, które udają się z wizytą do lekarza dopiero wtedy, kiedy dzieje się coś niepokojącego. Często też okres pomiędzy pierwszymi objawami choroby a diagnozą wypełnia samoleczenie domowymi specyfikami bądź środkami polecanymi przez farmaceu...

Czytaj więcej »

Idealny dzień, to dzień spędzony w pracy

Jak wygląda idealny dzień? Słodkie lenistwo, piękna pogoda i żadnych zmartwień – tak w większości przypadków wygląda idealny dzień. Najczęściej przeżywamy go podczas urlopu, kiedy siedzimy na wygodnym, nasłonecznionym tarasie z drinkiem w ręku... I chcielibyśmy, aby takie dni powtarzały się w nieskończoność. Dziś w drodze do pracy zastanawiałam się, czy chciałabym, aby tak wyglądało moje życie, gdybym mogła takie prowadzić...

Czytaj więcej »

Francja-EkoElegancja, czyli ekologia po francusku

Segregowanie śmieci, zgniatanie plastikowych butelek, czy kartonów po mleku to wciąż dla wielu Polaków abstrakcyjna forma „straty czasu”. A szkoda, bo nam wszystkim żyłoby się wtedy łatwiej, czyściej i bardziej ekologicznie. Mimo, że o ekologii mówi się już od lat, to dbanie o ekologię wcale nie jest tak oczywiste, jak być powinno.&nb...

Czytaj więcej »

Rady (Nie)Idealnej Pani Domu - zmywarka czy mycie ręczne

Zmywanie ręczne czy zmywarka? Wciąż się spieram o to z mężem:) Bo on woli zmywanie ręczne, a ja mu przypominam, że zmywarka jest lepsza, bo ekonomiczna... I tak sobie dyskutujemy od czasu do czasu i przekonujemy wzajemnie, a ja przy okazji "straszę" męża, że  napiszę o tym na blogu i wydrukuję mu, aby za często nie powtarzać...

Czytaj więcej »

"Ojciec prać?" Nie! Z octem prać! - pierz oszczędnie, szybko i bez chemii

Pranie to z reguły dość prosta czynność, nad którą nie ma się, co zastanawiać, ale… Jeśli pomyśleć o detergentach, których do tego używamy – tu już może być o czym myśleć. Proszek nie dopiera ubrań, kapsułki nie są kompletnie wydajne... Co zatem zrobić, aby zaoszczędzić czas i energię? Nie uwierzysz, że jest na to tak proste rozwiązanie!:)

Czytaj więcej »

Garnitur i garsonka - te ubrania mają moc!

To, co zakładasz na siebie może mieć wpływ na Twój sposób myślenia, umiejętności negocjowania, a nawet poziom hormonów i rytm pracy serca. A jeśli chcesz uchodzić w pracy za osobę o wielkich, niebanalnych pomysłach, to koniecznie wbij się w garnitur! Wszystko to, to efekt poczucia władzy, które daje garnit...

Czytaj więcej »

Moje miejsce na świecie - będę mieć dom, cz. 3 - i zapraszam na garden party!

"Będę miała piękny, duży dom, z ogrodem, z drzewami, z zieloną, mięciutką trawą i dużą ilością kwiatów. Będzie w nim miejsce na wypoczynek na hamaku i miejsce na imprezy towarzyskie. Ten dom będzie pełen miłości. Będzie w nim panowała przyjazna i miła atmosfera" - tak napisałam TUTAJ. I od tego wpisu zaczęło się poważne realizowanie jednego z moich marzeń. Powstał też wpis o tym, jak może wyglądać wnętrze tego domu. A dzisiaj, chciałam Wam pokazać, jak będziemy przyjmować naszych gości. Zapraszam...

Czytaj więcej »

Błonnik pokarmowy - odchudza, odtruwa, chroni przed chorobami

Zapewne Wy też zwróciliście uwagę, jak często w różnego rodzaju zaleceniach żywieniowych i poradach dietetyków podkreśla się rolę błonnika pokarmowego w żywieniu człowieka. I bardzo dobrze, bo błonnik ma liczne właściwości prozdrowotne. Odgrywa też ważną rolę w odchudzaniu. Aby zachować smukłą linię i zdrowie, trzeba dbać o odpowiednią ilość błonnika w codziennej diecie. Błonnik wchłania wodę i pęcznieje w żołądku, dając uczucie sytości, ale nie dostarcza kalorii. To dlatego dieta odchudzająca...

Czytaj więcej »

Jak zachęcić dziecko do wspólnego czytania książek?

Słowa mają wielką moc... I bardzo szybko wpływają na to, jakimi będziemy ludźmi w dorosłym życiu. Doskonale obrazuje to powiedzenie: "Dziecko, które czyta, stanie się dorosłym, który myśli". Idealnie by było, aby poznawało książki już od najmłodszych lat. Najlepiej poprzez wspólne czytanie. Jak zachęcić dzieci do takiego wspólnego czytania? Najlepiej przez zabawę...

Czytaj więcej »

Mamy nowego członka rodziny! Adopcja psa ze schroniska w 5 krokach

Stało się! Nasza rodzina się powiększyła!:) I to nie jest żart... Zaadoptowaliśmy Ogiego i jesteśmy bardzo szczęśliwi. To była trudna decyzja. Długo się zastanawialiśmy, czy jesteśmy odpowiednią rodziną dla tego bezbronnego zwierzaka i czy zapewnimy mu bezpieczeństwo. No i mamy naszego psiaka do kochania, a on ma nas do głaskania i przytulania, ma swoje posłanie, nowe miski, zabawki, jedzenie, kanapę i... najważniejsze - ma swój DO...

Czytaj więcej »